L'importanza delle pratiche propedeutiche
Mobilità articolare e funzionale mirata applicata allo yoga
(forza isometrica, concentrica e eccentrica, flessibilità passiva e attiva)
Proteggi il tuo corpo.
L'integrazione con le pratiche propedeutiche allo yoga è il segreto per progredire oltre ogni età e oltre
ogni condizione fisica limitante
Breve presentazione
Porta la tua pratica ad un altro livello !
Non importa la tua età o condizione fisica
Per chi è questo workshop?
L'importanza di mettere la tua pratica al servizio del tuo corpo, e non il tuo corpo al servizio della tua pratica.
Prima parte: teorica
Seconda parte: pratica
Durata: 1 ora 55 min.
Introduzione generale
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Prima parte, teorica
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Seconda parte, pratica
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