Introduzione generale
Prima parte. Mobilità articolare
Seconda parte. Lezioni pratiche. Forza articolare/muscolare
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Pratica 1 a (livello 1) (31:22)
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Pratica 1 b (livello 2) (26:10)
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Pratica 2 a (livello 1) (35:58)
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Pratica 2 b (livello 2) (31:55)
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Pratica 3 a (livello 1) (32:13)
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Pratica 3 b (livello 2) (32:41)
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Pratica 4 a (livello 1) (25:21)
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Pratica 4 b (livello 2) (36:09)
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Pratica 5 a (livello 1) (26:00)
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Pratica 5 b (livello 2) (21:48)
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Pratica 6 a (livello 1) (39:50)
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Pratica 6 b (livello 2) (42:51)
