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Lezione precedente
Completa e continua
Zona cervicale, forte e flessibile
Costruire un collo forte e flessibile.
Introduzione alle pratiche propedeutiche alle lezioni di Yoga (11:06)
Introduzione (6:53)
Pratica propedeutica n.1 (11:50)
Pratica propedeutica n.2 (10:27)
Pratica propedeutica n.3 (6:50)
Pratica propedeutica n.4 (15:40)
Pratica propedeutica n.5 (8:49)
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