Corso Yoga Ristora-Yin

"Praticare la gentilezza"

Distensione muscolare e apertura articolare
morbida, e supportata


Corso pratico aperto a tutti.

Programma di routine completo.

Pratiche psicofisiche per imparare a rilassarti fisica e mentalmente.

Pratica facile ma non semplice, già che le posizioni si mantengono un pò più a lungo del solito.

... lascia andare ogni sforzo, lascia che tutto accada, affidati, riprendi nuove energie 

...come stimolare la capacità del corpo a ripararsi da solo
... ritrovare l'equilibrio fra corpo e mente 

Cosa include?

2 ore e 40 min. di video

-Introduzioni allo Yoga Ristorativo-Yin

-Distinguere lo Yoga Ristorativo dallo Yin Yoga.

-Un ciclo di 4 lezioni di circa 30 min.

 Le lezioni vengono spiegate e dimostrate con chiarezza e con tutti i dettagli da Nieves Lopez


Breve presentazione delle lezioni

Yoga Correttivo con Nieves Lopez. Scuola Online. Corsi per tutti. Formazione e Vacanze al mare in presenza

Video di presentazione

Dopo lo Yoga Ristorativo di primo livello, "Savasana, l'arte del riposo" portiamo la stessa modalità di pratica morbida al di fuori da tutte le forme di Savasana, e la inseriamo in altre posizioni. Una pratica aperta a tutti, in particolare persone con rigidità articolare o con voglia di rigenerazione totale.
Yoga Correttivo con Nieves Lopez. Scuola Online. Corsi per tutti. Formazione e Vacanze al mare in presenza

Distinguere lo Yoga Ristorativo

dallo Yin Yoga.

Yoga Ristorativo e Yin Yoga due approcci allo yoga simili ma anche molto diversi. 


Yoga Correttivo con Nieves Lopez. Scuola Online. Corsi per tutti. Formazione e Vacanze al mare in presenza
Praticare la gentilezza.
Pratica di Yoga Ristora-Yin n.1- 
Senti le braccia e le spalle. Questa sequenza aiuta a sciogliere le tensioni nelle braccia e nelle spalle.


Yoga Correttivo con Nieves Lopez. Scuola Online. Corsi per tutti. Formazione e Vacanze al mare in presenza
Praticare la gentilezza.
Pratica di Yoga Ristora-Yin n.2- 
Respira nelle tue anche, e regalati una pausa benessere.
Yoga Correttivo con Nieves Lopez. Scuola Online. Corsi per tutti. Formazione e Vacanze al mare in presenza
Praticare la gentilezza.
Pratica di Yoga Ristora-Yin n.3- 
Apri il tuo torace. Questa sequenza aiuta a muovere dolcemente la colonna vertebrale.
Yoga Correttivo con Nieves Lopez. Scuola Online. Corsi per tutti. Formazione e Vacanze al mare in presenza
Praticare la gentilezza.
Pratica di Yoga Ristorativo-Yin n.4- 
Coccola i tuoi lombi. Ti accompagno in questa sequenza lenta e mirata per scioglere le tensioni lombari.

Tutti i nostri corsi sono inclusi nei nostri abbonamenti,
trimestrale o annuale.

Approfitta della Promozione

30 % sconto 

sull'abbonamento annuale

Coupon Code : OTT30
 fino al 31 Ottobre.
€620/anno - 186 € (sconto 30%) = 434€