La pratica dello yoga de degli attrezzi.

Non sono essenziali, sono un valore aggiunto.

Per fare Yoga, basta un semplice tappetino, ma se si vuole avere più comodità e migliorare la propria pratica, ci sono attrezzi che possono essere utilissimi in svariate situazioni.

Per fare la gran parte delle nostre lezioni ti possono aiutare soltanto 3 attrezzi uno o due mattoni, una cintura e una coperta.

Qui trovi una introduzione agli 3 attrezzi basici indispensabili (mattone, cintura, coperta). Conosci come funzionano gli attrezzi e perché aiutano a praticare meglio.

Introduzione generale.

Un set di yoga un po più completo sarebbe:

tre coperte, due mattoni, un cuscinone e una cintura di yoga.