Kriya | YogaCorrettivo® con Nieves Lopez

Riproduzione automatica
Autocomplete

Lezione precedente Completa e continua

Corso Formazione Insegnanti YogaCorrettivo (base)

Preliminari

Home intro

Informazione generale

Preliminari
Intro al percorso pratico
Cosa è lo Yoga? (7:09)
Origine dello Yoga e lo Yoga contemporaneo
Cultura base. Breve Intro. Origini del Hatha Yoga. (24:43)
Tipi di Yoga (10:52)

PRIMO MODULO. Primo incontro. Gruppo di posizioni in piedi

PDF Gruppo Posizioni in Piedi e argomenti paralleli
Dispense (4) + test di verifica
Libro 1
Libro 2
Come si creano le curve della schiena (6:31)
L'infiammazione dell'ischio e la pratica dello yoga. (29:56)
L'importanza dei nostri piedi, teoria e pratica (36:42)
Audio-domenica-pomeriggio

PRIMO MODULO. Secondo incontro. Gruppo di posizioni "Addome, Core, Supine" e argomenti paralleli

Indice
Yoga, Addome, Core (10:02)
Bandha
Kriya (2:12)
Test di verifica
Lezione (37:23)

PRIMO MODULO. Terzo incontro. Gruppo di posizioni "Sedute, Supine" e argomenti paralleli

Pratica propedeutica (53:14)
Indice e test di verifica
Virasana e Supta Virasana. La rotazione dei femori. (26:17)
Libro

SECONDO MODULO. Quarto e quinto incontro. Gruppo di posizioni "Indietro" e argomenti paralleli

Prima lezione, gruppo all'indietro. (35:53)
Ultima parte di venerdi pom.
Ultima parte di domenica pom.
Indice
L'importanza del dimostrare
Test di verifica
Il movimento delle ossa del bacino nell'indietro

SECONDO MODULO. Quinto e sesto incontro. Gruppo di posizioni "Torsioni" e argomenti paralleli

Audio de l'ultima ora di domenica
Indice dei contenuti
Asana. Gruppo Torsioni
Lezione pratica. (41:13)
L'arte di insegnare. Principi dell'osservazione nella lezione di yoga

TERZO MODULO. Settimo e ottavo incontro. Gruppo di posizioni "Capovolte" e argomenti paralleli

Indice. Gruppo Capovolte
Imparare a insegnare. Istruzioni verbali, voce e linguaggio
Ciclo mestruale. Yogaterapia. Tre grandi gruppi.
Mestruazione. Sequenza ristorativa durante il ciclo.
Sequenza di pratica durante il ciclo. (37:40)
Sarvangasana con la sedia (16:53)

TERZO MODULO. Ultimo incontro. Gruppo di posizioni "Avanti" e argomenti paralleli

Indice, gruppo "Avanti"
Modalità di allungamento.
Lezione: Piano piano lentamente verso Kurmasana, la tartaruga. (30:49)
Lezione: Malasana ... e radicati a terra. (31:18)

Teach online with

Kriya

Contenuto della lezione bloccato

Se sei già iscritto, dovrai effettuare il login.

Abbonati alla scuola per sbloccare