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Lezione precedente
Completa e continua
"Forte, flessibile e centrato" (Livello 2-3)
Programma di Routine: forte
lezione n.1: Dedicata al Surya Namaskara, il saluto al sole. (35:16)
lezione n.2: Esplora lo sconosciuto, lasciati sorprendere. (29:19)
lezione n.3: Apri il cuore, sorridi. (39:53)
lezione n.4: Migliora sempre... Non ti fermare! (43:16)
lezione n.5: Malasana ... e radicati a terra. (31:17)
lezione n.6: Esplora le tante sfumature di Marichyasana 1 (27:48)
lezione n.7: Piano piano lentamente ... (30:49)
lezione n.8: Senti il profumo del fiore di loto (42:31)
ANTEPRIMA lezione n.9: Accendi una luce. (0:44)
lezione n.9: Accendi una luce. (51:16)
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lezione n.6: Esplora le tante sfumature di Marichyasana 1
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